ریزش مو , (عوامل موثر در ریزش مو) | چطوری موهامون نریزه

ریزش مو

هریک از ما انسان ها به طور متوسط حدود ۱۰۰هزار تار مو در سر خو داریم که این تار ها به طور تقریبی عمری هزار روزه دارند. رشد موی برخی پستانداران بصورت فصلی می باشد اما برای انسان ها بدین گونه نیست و بین شروع روییدن تار مو تا ریزش آن که چرخه ی زندگی یک تار مو می باشد، سه مرحله وجود دارد

1. آناژن: مرحله ی اول مرحله ی رشد می باشد که “آناژن” نام دارد. و در این مرحله سلول هایی که در بخش ریشه قرار دارند شروع به تقسیم شدن میکنند. و موی جدید جای موی قدیمی را می گیرد و به بالا هدایت میکند. در نهایت باعث خارج شدن آن می شود در این مدت مو به ازای هر ۱ماه ۱سانتی متر رشد می کند. این مرحله برای مو های سال تقریبا ۵تا ۶ سال به طول می انجامد. علت این که موی برخی افراد از حدی بلندتر نمی شود این است که آناژن آن ها کوتاه است. و افرادی که دارای موهای بسیار بلند می باشند آناژن آن ها طولانی مدت می باشد .و علت این که مو های دست و پا و بدن کوتاه می باشد و از حدی بلندتر نمی شود این است که آناژن بسیار کوتاهی دارند که ۳۰ الی ۴۰ روزه می باشند. فاز آناژن تنها مرحله ای است که مو در آن رشد دارد. و پس از عبور از این مرحله دیگر رشد مو اتفاق نمی افتد. مدت این مرحله نسبت به مراحل دیگر بسیار طولانی مدت می باشد
2. کاتاژن: مرحله ی بعدی که مرحله ای میانی می باشد “کاتاژن” نام دارد. که رشد در این جا متوقف می شود و جای خود را به دیگری می دهد و این مرحله زمانی بین ۲ الی ۳هفته دارد و رشد در این جا کاملا متوقف می شود
3. تلوژن: مرحله ی آخر که مرحله ی استراحت است “تلوژن” نام دارد. که در این جا مویی که جدید روییده موجب بیرون انداختن موی قدیمی میشود. و جای آن را میگیرد که این مرحله زمانی حدود ۲الی ۳ ماه را دارا می باشد. مو های سر افراد به طور معمول حدود ۳دهم میلی متر روز رشد می کنند. که یعنی هر تار مو در سال حدود ۱۵سانتی متر رشد دارد

ریزش مو چگونه اتفاق میفتد؟

طاسی سر اتفاقی است که در آخرین مرحله چرخه حیات مو اتفاق می افتد. که روزانه هر فرد حدود ۱۰۰ تار موی خود را از دست می دهد و کاملا طبیعی می باشد.

انواع مختلف ریزش مو:

موی هر فرد تشکیل شده از پروتیینی که کراتین نام دارد. که این ماده در لایه خارجی پوست توسط فولیکول ها ساخته می شود. هنگامی که موی جدیدی ساخته می شود. موهای قدیمی را به سمت بیرون می راند. هر فرد بالغ در حدود ۱۰۰هزار تار مو بر سر دارد که روزانه به طور معمول و طبیعی حدود ۱۰۰تا از تار ها می ریزد. و لازم به ذکر است که در هر بازه ی زمانی چیزی حدود ۹۰ در صد از موهای هر فرد در حال رشد است.

• آلوپسی:

آلوپسی اینولوشنال: هنگامی که موهای سر فرد به علت بالا رفتن سن و پیر شدن تدریجی نازک می شوند که اکثر فولیکول ها در چرخه ی استراحت باقی می مانند و مابقی موها کم حجم میشوند

آلوپسی آندروژنیک: که مشکلی ژنیتیکی می باشد و امکان اینکه هم در مرد و هم در زن این چنین باشد وجود دارد. در این نوع ریزش افراد از سنین نوجوانی یعنی دهه دوم زندگی خود شروع می شود که موجب عقب رفتن خط رویش می شود و به مرور موها کم پشت می شوند و در زنان نیز این کم پشتی را در فرق سر خود مشاهده می کنند

• الگوی ریزش آقایان: در آقایان پس از بلوغ در هر سنی می تواند شروع شود که به طور معمول از قسمت شقیقه ی فرد شروع و تا قسمت بالایی سر فرد ادامه پیدا می کند که در نهایت موجب طاسی فرد می شود.
• الگوی ریزش خانم ها: در خانم ها ابتدا موهای سر نازک می شود و معمولا در زمان پیری بیشتر می ریزد.
• آلوپسی آره تا: این نوع ریزش سکه ای می باشد و یک دفعه اتفاق می افتد. و ممکن است فرد به طور کامل موهای خود را از دست دهد. اما اکثر این افراد در حدود چندسال مجددا شاهد رشد موهای خود هستند و حدود ۲درصد از جمعیت را تحت تاثیر قرار می دهد و تقریبا ۲۰ درصد از کسانی که بااین بیماری روبرو می شوند کودکان هستند که به احتمال بسیار زیاد به خاطر مشلات خود ایمنی می باشد. این نوع ریزش به ۳شکل اتفاق می افتد. که ممکن است تکه ای و محدود باشد، یا بیضی شکل باشد، و یا تکه های رنگی گوشتی در قسمت هایی از بدن فرد باشند.
• آلوپسی یونیور سالیس یا طاسی: کل موهای بدن فرد را ضعیف می کند و می ریزاند. مانند ابروهای فرد و مژه ها و موهای اندام تناسلی.
• اختلال کندن مو یا تریکوتیلومانیا: این اختلال اکثرا در کودکان دیده می شود. که فرد مو های خود را می کند
• تلوژن افلوویوم: وقتی تغییراتی در چرخه ی رشد مو اتفاق می افتد این موجب نازکی موها می شود. که بخش عمده ای از مو ها وارد مرحله ی استراحت می شوند این ریزش موها را افزایش می دهد.
• آلوپسی زخمی یا سیکاتریسیال: نوعی از آلوپسی می باشد که باعث ریزش دایمی موی سر فرد می باشد که عوامل زیر موجبش می شوند: جوش و اختلالات پوستی و مشکلات التهابی مانند سلولیت و.. از علایم این نوع آلوپسی می توان به خارش شدید تورم و ضایعات قرمز یا سفید در پوست سر اشاره کرد که میتواند در هر سنی رخ دهد.
• لازم به ذکر است استفاده از ابزاری مانند سشوار داغ و اتوی مو و فر کردن مو نیز برای مو بسیار مضر است.
• هیپوتریکوز: بیماری ای ژنتیکی می باشد که در ان موهای که روی پوست فرد چه بدن و چه سر رشد میکنند بسیار کم هستند و نوزادانی که به این بیماری مبتلا هستند ممکن است با مو به دنیا بی ایند اما پس از گذشت چند ماه موهای آن ها ریزش می کند و بیاری از این افراد تا سن ۲۵ سالگی طاس می باشند.

ریزش مو

دلایل دیگری که موجب ریزش مو می‌گردند نیز وجود دارند مانند:

• هورمون ها
• عوامل ژنتیکی
  
• استرس
• زایمان
• عفونت های قارچی پوست سر
• استفاده از برخی داروها
• سوختگی ها
• زخم ها
• اشعه ایکس
• استفاده غلط از لوازم بهداشتی آرایشی

و انواع بیماری های دیگر مانند : مشکلات تیروییدی, دیابت, فقر آهن, کم خونی, لوپوس, اختلالات تغذیه ای و..

• مشکلات هورمونی: این نوع ریزش در خانم هایی که دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند بسیار دیده می شود. از علایم سندرم تخمدان پلی کیستیک می توان به این موارد اشاره کرد. کم پشتی موها و ریزش شدید، جوش های شدید در صورت، موهای زاید در بخش های مختلف مانند صورت و بدن، چاق شدن ناگهانی، و به هم ریختن عادت ماهیانه
• عادت غلط روزانه: به هم ریختن ساعات خواب. مانند کم یا زیاد شدن آن. مصرف نکردن آب به مقدار کافی. مصرف دخانیات و الکل زیاد. ورزش نکردن. و میزان بالای استرس و عادات غذایی نامناسب نیز از عوال دیگر ریزش مو می باشند
• تاثیرات سیگار: موجب عدم جذب ویتامین ها می گردد. فعالیت های آنزیمی را بر هم میزند، به دی ان ای فولیکول مو آسیب وارد می کند، تغذیه فولیکول ها را بر هم میزند
• تاثیرات برخی داروها:مصرف برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد انعقاد خون و مصرف ویتامین آ و حتی استورویید ها موجب ریزش موهای فرد می شوند
• استرس: استرس چه در مدت زمان کوتاه و چه در دراز مدت می تواند آثار مخرب زیادی را در فرد به جا گذارد. یکی از آن ها ریزش مو می باشد که مو ها را در فاز استراحت قرار می دهد و به مرور موها شروع به ریزش می کنند. و برخی از افراد هم هستند که هنگامی که خشمگین و عصبانی هستند موهای خود را می کنند. که این به صورت ناخوداگاه اتفاق می افتد و بهتر است خود را در برابر این ها ایمن کنید. و به اعصاب خود تسلط داشته باشید.می توانید در مقالات دیگر ما ریزش مو بر اثر استرس را مورد بررسی بیشتری قرار دهید.
• نوشیدن آب به مقدار کم: یک چهارم موهای ما را آب تشکیل داده است. پس بهتر است روزانه ۸ لیوان آب بنوشید.
• سشوار کشیدن: بهتر است برای سلامت موها اجازه دهید بعد از حمام موهایتان بطور طبیعی خودشان خشک شوند. زیرا ابزار های حرارتی تاثیرات بسیار منفی زیادی بر موهایتان می گذارند

چگونه از موهای خود مراقبت کنیم؟؟

اگر با رعایت موارد بالا همچنان نتوانستید از ریزش مویتان جلوگیری کنید. بهتر است قبل از اینکه دیر شود اقدام به درمان کنید و به پزشک مراجعه کنید. و در صورت لزوم از موارد تقویتی مانند مزوتراپی ، پی آر پی مو و یا هر مورد دیگری که پزشک برایتان در نظرگرفته استفاده کنید.