کاهش سرعت رشد مو برای چیست؟
دلایل کاهش سرعت رشد مو:
همه ما علاقه به داشتن موهایی سالم و بلند داریم که عاری از هرگونه آسیب دیدگی و مشکل باشد. و ظاهری درخشان و سالم داشته باشد. اما مشکل توقف و یا کاهش سرعت رشد مو چیزی ست که ممکن است برای هرکسی پیش آمده باشد. امروزه به دلایل زیر دچار کاهش سرعت رشد مو می شویم
- رژیم های غذایی نامناسب
- ریزش مو بر اثر استرس در خانم ها و آقایان
- آب و هوا و آلودگی محیط های زندگی
- استفاده از مواد آرایشی برای حالت دادن به موها سرعت رشد موی افراد بسیار کاهش پیدا کرده است. مانند مبتلا شدن به برخی بیماری ها
- عوامل ژنتیکی که در بین اعضای یک خانواده از طریق وراثت منتقل می شود
- و یا فشار های جسمی که ممکن است در اثر حادثه های فیزیکی به وجود آید
- در زنان عاملی مثل بارداری
- در مردان الگوی اسی
- تاثیر هورمون ها بر رشد و ریزش مو مانند تیرویید
- فشار های روحی
- کم خونی افراد
- مصرف برخی دارو ها که موجب رقیق شدن خون می شود
- و در نهایت بالا رفتن سن
در نهایت اگر موارد بالا در افراد مشاهده شود ، و حتی در برخی مواقع رعایت نشود ، به ریزش مو منتهی میشود که تنها راه و بهترین راه برای برگرداندن موهای از دست رفته کاشت مو میباشد.
پس توصیه میشود ، در حفظ و نگهداری موهای خود کوشا باشید.
هنگامی که رشد موها متوقف و یا کم می شود. به مرور دچار ریزش مو نیز می شویم که گاها باعث نازکی تار موها هم می شود. و سپس کم پشت و در آخر با طاسی سر روبرو می شویم. پس بهتر است هر فرد برای مراقبت از موهای خود روتینی مناسب داشته باشد و از آن پیروی کند. در این بخش می خواهیم در مورد دلایل کاهش سرعت و متوقف شدن رشد مو توضیحاتی را برای شما عزیزان ارائه دهیم. از لحاظ ژنتیکی افراد ممکن است بعد از این که به سن و یا دوره ی خاصی می رسند. رشد موهایشان خیلی کم سرعت و یا حتی کند شود. میانگین رشد موی هر فرد به طور معمول ۱۷ سانتی متر در طی یک سال می باشد
موهای ما از چند قسمت تشکیل شده اند؟
- فولیکول مسئول نگهداری و ثابت ماندن مو در پوست سرمان می باشد. و هرکدام از این فولیکول مو ها در قسمت پایه خود دارای پیاز مو می باشند. که این پیاز مو دارای سلول هایی می باشد که فعال برای رشد موها می باشند. در این پیاز های مو رپ خونی وجود دارد که این رگ ها مسئول تامین هورمون هایی هستند که به رشد و ساختار مو در طول حیات آن کمک می کند. چیزی که موجب سیاه شدن موهای ما می باشد ملانوسیت هایی می باشند که در پیاز مو هستند. که مسئول تولید ملانین هستند و این موجب سیاه شدن موها می شود.
- ساقه مو بخشی از مو می باشد که قابل رویت است و از بخش فولیکول مو ها رشد می کند. که از ماده ی کراتین و کوتیکول که لایه ای محافظ می باشد تشکیل شده که پروتئینی بسیار سخت است. کوتیکول از سلول هایی تشکیل شده که مو ها را درخشان می کند. و قدرت و انعطاف پذیری مو ها را بالا می برند. در ساقه ی مو بخش های وجود دارد که مسئول رنگ و کشش مو می باشد. و هم چنین وظیفه ی تامین مواد غذایی و دفع مواد زائد نیز بر عهده ی این بخش از مو می باشد
چرخه ی زندگی مو:
موی ما انسان ها بر خلاف مابقی پستانداران که ریزششان فصلی و یا دوره ای می باشد برای ما چنین نیست. ما ۳ مرحله برای رویش موهایمان تا ریزش آن ها داریم که در این قسمت می خواهیم به این مراحل بپردازیم. مرحله ی ریزش تا رویش طولانی مدت است. و باید مراحل زیادی پشت سر گذاشته شود تا یک تار مو بطور کامل رشد کند.
کاهش سرعت رشد مو
۳مرحله ی رویش تا ریزش مو:
لازم به ذکر استکه همه ی این ۳مرحله باید به طور باید به طرز صحیحی طی شوند وگرنه در فرایند رشد مو اختلال ایجاد می شود
- مرحله اول فاز آناژن:که این مرحله ای ابتدایی در چرخه ی مو می باشد. برای شروع رویش موی جدید ابتدا تقسیم سلولی در قسمت ریشه ی مو انجام میگیرد و بعد از این تقسیم سلولی موی جدید شروع به رششد کردن می کند و همزمان با رویش این موی جدید، موی قدیمی کم کم شروع به خروج از پوست سر می کند. برای رشد یک تار مو تعداد بسیار زیادی رگ و ریشه دست به دست یکدیگر ی دهند و پیاز مو نیز در همین مرحله مواد مغذی را با نفوذ کردن به اعماق پوست تامین می کند. بلند بودن مدت زمان آناژن با طول و بلندی مو ها رابطه ای مستقیم دارد به این معنا که هرچه مدت زمان آناژن بیشتر باشد طول موها هم بیشتر می باشد و اگر مشاهده کردید موهایتان از حدی بلندتر نمی شود بدانید که علت آن کوتاه بودن فاز آناژن آن بوده و هم چنین موهای دست و پا و ابرو و بدن و سایر نقاط بدن به همین علت است که از اندازه ی خاصی بلند تر نمی شوند. فاز آناژن مدت زمانش بی ۲ الی ۸ سال می باشد و هرچه این زمان طولانی تر باشد مو های رویش کرده نیز سالم ترند.
- مرحله ی دوم فاز کاتاژن:که پس از فاز آناژن این مرحله از چرخش برای رشد مو ها آغاز می شود. و رشد مو ها متوقف می شود. و دیگر رشدی نمی کنند و پیاز مو نیز مثل مرحله ی قبلی دیگر کارایی ندارد. از رگ های خونی جدا می شود که در این جا مو ها آماده می شوند. برای ورود به مرحله ی بعدش از چرخه حیات. مرحله ی کاتاژن به طور متوسط ۱۰ روز طول می کشد که تقریبا می شود بین ۱ تا ۳ هفته.
- و در آخر فاز تلوژن:این مرحله مرحله ی استراحت مو می باشد که به طوذ معمول مو ها تا این مرحله رشد می کنند و رشدشان نیز متوقف می شود و پس از این توقف در انتظار ریزش هستند که در این جا از پوست سر جدا می شوند و هر روز به طور معمول چیزی در حدود ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در فاز تلوژن قرار دارند. وقتی موی جدیدی در فولیکول رویش پیدا می کند این باعث می شود که موی قبلی ریزش کند به این معنا که موی جدید موجب خروج موی قبلی از فولیکول می شود که این اتفاق کاملا عادی می باشد. مرحله ی تلوژن به این صورت نیست که یک دفعه اتفاق بیفتد وهمه ی تار های مو باهم بریزند بلکه به طور تقریبی ۲ لی ۳ ماه زمان می برد تا موهایی که از قبل بودند بریزند و مو های جدید جای آن ها را بگیرند زیرا اگر این اتفاق یک دفعه بیفتد امکان خالی شدن پوست سر وجود دارد. به طور معمول همیشه بین ۶ الی ۸ درصد از مو ها در فاز تلوژن می باشند.
مراقبت از مو ها:
حال با توجه به مطالبی که در بالا خواندیم می دانیم علت ریزش مو ها چیست و این امری کاملا طبیعی ست زیرا موجب رویش مو های جدید در فرد می شود اما در هر صورت اگر اتفاقی در این فرایند ها و چرخش ها روی دهد می تواند موجب ریزش موی زیاد و کم پشتی موها شود و ما در اینجا برای حفظ مو ها و رشد صحیح آن ها و مراقبت از آن ها به چند نکته می پردازیم:
مورد اول: اینکه می توانی م از رژیم غذایی درست و سالمی پیروی کنیم که شامل مواد مغذی برای مو مثل پروتئین ها و چربی ها و کربوهیدرات ها و ویتامین ها و مواد معدنی ضروری و آهن و روی باشند.
مورد دوم: اینکه همیشه روتین منظم و سالمی برای طراوت و شادابی موها داشته باشیم و دنبالش کنیم به طور مثال همیشه از یک شامپو و نرم کننده ی مناسب برای حفظ بهداشت موها استفاده کنیم
بهتر است به توصیه های پزشکمان درمورد محصولات مراقبتی مو و پوست سر توجه کنیم
و مورد سوم: در آخر هم می توانیم از درمان های ایمن برای جلوگیری از ریزش و رشد مجدد موها و ضخامت مو ها استفاده کنیم
درمان هایی مثل مزوتراپی و پی آر پی که روش درمانی بسیار عالی برای جلوگیری و درمان هر نوع آسیبی به موهایمان هستند.
۳روش طبیعی برای جلوگیری از کاهش سرعت رشد مو:
- مصرف برخی مواد و روغن ها مثل روغن رزماری و نارگیل و بادام و کرچک و زیتون، سیاه دانه، چون مقدار زیادی ویتامین در آن ها وجود دارد بسیار برای رشد مو ها مناسب می باشند
- استفاده از اسید های چرب امگا۳ می توان برای شادابی و تازگی و طراوت موها استفاده کرد
- و همچنین مورد بعدی که بری بالا رفتن سرعت رشد مو مناسب است استفاده از قهوه می باشد که می توان پس از شستشو آن را روی سر بریزید و ماساژ دهید تا با همه ی قسمت های پوست سرتان در تماس قرار گیرند و مدت زمان این کار باید بین ۳۰ دقیقه تا ۶۰ دقیقه باشد
و اما در آخر استفاده از روش های مزوتراپی و پی آر پی هستند که تاثیرات عالی و بلند مدت می گذارند که امروزه طرفداران بسیاری در سر تاسر جهان پیدا کرده اند که باید در کلینیک های معتبر و به دست پزشک انجام شود که می توانید در مقالات بعدی ما هر آنچه میخواهید در مورد مزوتراپی و پی آر پی بدانید را مطالعه کنید تا تصمیم گیری راحت تری داشته باشید
دیدگاهتان را بنویسید